Squash Warszawa

Relaks można rozumieć na różne sposoby – dla wielu osób jest to stan błogiego braku jakiejkolwiek aktywności, możliwość leżenia na wygodnej sofie i oglądania programów telewizyjnych, na jakie w ciągu dnia nie miało się czasu. Rzeczywiście, codzienność każdego człowieka powinna uwzględniać również taką formę relaksu. Jednak aby ciało mogło się naprawdę zregenerować po ośmiu godzinach spędzonych za biurkiem, podczas których wstawaliśmy tylko do kserokopiarki lub aby zanieść dokumenty szefowi, potrzebuje też trochę aktywności fizycznej. Mięśnie lubią ruch, do tego zostały stworzone, zatem potrzebują od czasu do czasu się zmęczy. Za to gdy już się zmęczą, wtedy z przyjemnością skorzystają z błogiego lenistwa i zregenerują się na kolejny dzień zmagań z pracą siedząca. Praca za biurkiem jest naprawdę bardzo męcząca, ponieważ z reguły wymaga pozostawania przez długi czas w jednej pozycji, do tego przy maksymalnym skupieniu. Sprawia to, że gdy już wstajemy zza biurka, nasze mięśnie wręcz krzyczą, by ten stan potrwał trochę dłużej, byśmy nie siadali znowu za kierownicę samochodu, ale dali im się trochę rozerwać. Człowiek, który uważnie słucha swojego ciała, skorzysta ze Squash Warszawa i da sobie godzinkę treningu, po którym jego ciało zmęczy się fizycznie, ale będzie naładowane dobrą energią.